ベルタ酵素でレコーディングダイエット

マグロアボカド

こんばんは、アツシです。   今日も暑かったですね。 やっぱり暑かった日は家に帰ったらお酒が飲みたくなるものです。 特にビールが美味しいです。   でも毎日暑いですから。 毎日たく…

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ダイエットサプリ 効果

こんばんは、アツシです。   ダイエットに関して、一つの信条があります。 それは「食事制限して運動すれば必ず痩せる」です。   簡単な事だと思っています。 消費カロリー > 摂取カ…

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二日酔いにはラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はラーメンを食べました。     またハイカロリーな物を食べてしまいました・・・。 でも今日のラーメンはしっかりとした目的があって食して…

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カメラを止めるな!を観て来ました

こんばんは、アツシです。   話題の映画、「カメラを止めるな!」を観て来ました。     ネタバレになってしまうといけないので、感想を言うのも避けようと思いますが、とにか…

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揚げパンソフト

こんばんは、アツシです。   今日はこんなおやつを食べてしまいました。     その名も「揚げパンソフト」です。 揚げパンにソフトクリームを挟んであります。  …

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ヤリイカの刺身

こんばんは、アツシです。   お酒を飲むと太りやすいなんて言われます。 ビールっ腹なんて言葉もある位ですし。 でもそれは一部間違いです。 たくさん飲んで、たくさん食べるから太るのであって、お…

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コナンアウトキャスト

こんばんは、アツシです。   先週の夏休みはゲーム三昧の日々を過ごしたんですが、それがきっかけとなり、仕事が始まっても、家に帰ればゲームばっかりやるようになってしまいました。 とりあえず今や…

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発熱

2018/08/22   -日記
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こんばんは、アツシです。   どうもだるいと思って熱を測ったら微熱がありました。     こんな日はたっぷり栄養を摂って早く寝るに限ります。 おやすみなさい。

甲子園ダイエット

こんばんは、アツシです。   甲子園盛り上がってますね。 外回りの移動中、車の中や昼ごはんで入ったお店で見ています。   この暑い中、白球を追いかける高校球児を見ていると、自分も頑…

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背脂たっぷりラーメンを食べてしまった・・・

こんばんは、アツシです。   今日はお昼に背脂たっぷりラーメンを食べました。     脂って何でこんなに美味しく感じるんでしょう。 調べたら、脂には旨味とか味って特にない…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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