ベルタ酵素でレコーディングダイエット

健康診断 結果

こんばんは、アツシです。   今日、先日会社で受けた健康診断の結果が届きました。 血液検査の数値はこんな感じです。     コレステロールが引っ掛かってますね。 肝機能は…

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ボイルソーセージ

こんばんは、アツシです。   減量の為、炭水化物制限を継続しています。 どの位制限しているかと言うと、夜に食べないだけですが。 朝と昼は普通に食べています炭水化物。   今夜はソー…

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コカ・コーラ クリア

こんばんは、アツシです。   コンビニに行ったらこんな物が売っていたので思わず衝動買いしてしまいました。     コカ・コーラ クリアなる透明のコカ・コーラです。 こんな…

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脱毛 メンズ

こんばんは、アツシです。   最近ジムへ行って思う事があります。 男性陣に毛がない人が増えたと言う事です。   いや、頭髪じゃないです。 ハゲが増えた訳じゃないです。  …

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ワールドカップ ダイエット

こんばんは、アツシです。   盛り上がってますねワールドカップ。 昨夜のクリロナのハットトリック、さすがスター選手と思わされました。   普段あまりスポーツ観戦をしない僕ですが、ワ…

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ボルダリング ダイエット

こんばんは、アツシです。   先日出張で降り立った駅の近くにこんな物がありました。       ボルダリング場です。 フリークライミングでしょうか。 違いがよく…

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近江牛 牛タン

2018/06/14   -料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   先程、友人からこんな連絡が来ました。 「今日は焼肉を楽しんでいます」と。 こんな画像と共に。     近江牛の牛タンなんですって。 肉厚なだ…

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カツオのたたき

こんばんは、アツシです。   一番好きな食べ物は何かと聞かれたら、「カツオのたたき」と答えます。     大好きなんです。 一番好きな食べ方は岩塩をつけてニンニクスライス…

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家系ラーメン 三段活用

こんばんは、アツシです。   今日は真夏の様に暑かったです。 こんな暑い日はしょっぱい物が食べたくなります。 おそらく体に水分を溜めやすくする為、水分と同時に塩分も欲するからだと思います。 …

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きゅうりの漬物

こんばんは、アツシです。   先日行ったお店で出て来たきゅうりの漬物が非常に美味しかったです。     これはきっと手でちぎってますね。 そうする事によって切断面が荒くな…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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