ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日

ダイエット初日からやらかす

投稿日:2018年2月6日 更新日:

アツシと申します、こんばんは。

昨夜、ダイエットを決意した者です。

 

今日は仕事帰りにジムへ行く予定でした。

予定でしたって事は行かなかったんです。

 

今日は寒かったですよね。

寒さに心が折れたのです。

 

ジムには向かったんですよ。

「よし!今日は頑張るぞ!」

って意気込んでいたんですよ。

 

でも、ジムに向かう途中にラーメン屋があるんですよ。

そのラーメン屋さんの入り口に、今月一押しメニューなる紹介がなされてました。

 

「一撃で温まる!辛味噌ラーメン!」

 

このキャッチフレーズに心をがっちりキャッチされてしまいました。

キャッチどころかホールドです。

ホールドフレーズでした。

 

と言う訳でございまして、

本日はこれと言ったダイエットアクションは起こさず、

逆に天敵とも言えるラーメンを食すると言う最悪のスタートを切ってしまいました。

 

美味しかったし汗だくになるほど温まったので良かったですけどね。

筋肉に冷えはよくないと言いますし。

落ち込んでばかりいても仕方がないので、

「筋肉にいい事をしたから大丈夫」と言うポジシンで行こうと思います。

 

 

 

いやあしかし美味しかった。

でも、ダイエット初日からやらかしてしまいました。

明日こそジムに行こう。

 

<本日の体組成>

体 重:73.6kg(前日比+0.1)

体脂肪:21.2%(前日比+0.1)

筋肉量:55.0(前日比±0)

 







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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