ベルタ酵素でレコーディングダイエット

日記

ジムの月謝をドブに捨てる行為

投稿日:2018年2月7日 更新日:

こんばんは、アツシです。

一昨日からダイエットを開始している者です。

 

昨日の投稿で「ジムに行こうと思ったけど、道中のラーメン屋に寄ってしまい行かなかった」との報告をしました。

そうなんです。

私、ジムに通ってるんです。

 

ジムと言ってもいわゆる筋トレジムみたいに専属トレーナーがつく様な所ではなく、

適当に入って適当に運動して適当に帰っていいスポーツジムです。

ここに去年の5月から通っています。

月謝は約8千円です。

 

このジムに最後に行ったのが去年の8月です。

そうです。

もう5ヶ月も一度も行っていないんです。

8千円×5ヶ月で4万円ものお金を無駄にしてしまいました。

まさに「ジムの月謝をドブに捨てる行為」をしています。

 

行かないなから辞めればいいのにと言われるかもしれません。

しかしそう言う事ではないんです。

行くと思ってるから払っているんです月謝を。

それが結果的に5ヶ月行ってないだけで、気持ち的には行く予定だったんです。

 

何の言い訳をしてるんだかって感じになってしまいました。

 

ダイエットを決意した理由にそれもあります。

ジムの月謝がもったいないから。

もったいないと思って行く様になるだろうとの楽観思考による支払い継続でした。

そして遂に決意をしました。

ジムに行こうと!

 

ただ、今日は仕事が長引いてしまったので行けませんでしたが。

こんな日もあるので、そんな日の為のダイエットメニューは考えておく必要があるかもしれません。

 

そして今夜はカルボナーラを作って食べました。

作ったと言っても出来合いの素を買って温めて茹でたパスタと絡めるだけですが。

何となくいつもの癖で麺を200gも茹でてしまいました・・・。

まだ体にダイエットを始めたと言う気持ちが染み付いていないのだと思います。

気を引き締めねばと思います。

 

 

<本日の体組成>

体 重:73.2kg(前日比-0.4)

体脂肪:20.8%(前日比-0.4)

筋肉量:55.0(前日比±0)







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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