ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理

インドカレー レシピ

投稿日:

アツシです、こんばんは。

 

今日のお昼は最近会社の近くに出来たインドカレー屋さんに行って来ました。

近所なのでオープン早々の頃にインド人風の店員さんがご挨拶に来て10%オフチケットを置いて行ってくれたので、近々行こうと同僚と話していて、やっと今日行って来たのでした。

 

ランチメニューは何種類かありましたが、初めて行ったので一番オーソドックスな奴を頼みました。

カレー2種類に小鉢2つ、スープ、サラダ、ドリンク付きの奴です。

 

 

こんな感じでした。

そしてそれにライスかナンかチーズナンが付きます。

 

そしてもちろん私は、

 

 

チーズナンを頼みました。

好きな物を好きなだけ食べる期間ですので、なるべく多くのカロリーを摂取していくスタイルです。

 

いやしかし大満足しました。

お腹いっぱいになり過ぎて午後は仕事にならない程でした。

 

たまにはインドカレーもいいですね。

と言うかインドカレーにはまりそうです。

 

今までに一度もカレーを一からスパイスで作った事がないので今度作ってみたいと思いました。

調べていたらこんなレシピを見付けたので、参考にします。

インド風カレー★バターチキンカレー★お手軽時短!
インド風カレー★バターチキンカレー★お手軽時短!

料理名:チキンカレー
作者:えだまめ大好き!

■材料(3人分)
鶏肉(ももでもむねでも) / 1枚
下味用 カレー粉 / 小1
下味用 ヨーグルト / 100cc
バター / 30g
ニンニクみじん切り / 小1
しょうがすりおろし / 小1
カレー粉 / 小1
トマト缶 / 400g(1缶)
牛乳 / 100cc
塩 / 小2
砂糖 / 大1

■レシピを考えた人のコメント
ナン レシピID:1810004130 と一緒にどうぞ!

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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