ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエットした日

半年振りのジム

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こんばんは、アツシです。

 

昨日の記事で、ぶるぶるマシーンを買ったので、その効果だけを見たいからしばらくぶるぶるマシーン以外はやらないと言いましたが、実際に家でぶるぶるマシーンを稼動させてみると、かなりの振動と音が部屋中に響くんです。

アパート住まいの私と致しまして、このぶるぶるマシーンを毎日稼動させる事はお隣さんに大変に迷惑ではないかと思いまして、防音衝撃吸収マットを購入しました。

それが届いてから、ぶるぶるマシーンを使っていく事に決めました。

(ここまでで早くもぶるぶるマシーンって6回も言いました)

 

しかし、私は今、ダイエットをしたい気持ちの塊人間です。

今日も朝から何かしらのダイエットアクションを起こしたくて仕方がありませんでした。

この気持ちに思いっきり身を任せ、タ仕事上がりに半年行っていなかったスポーツジムへ行ったのです。

そして気持ちよく汗を流して来ました。

 

いやぁ運動っていいものですね。

気持ちが晴れやかになります。

そして運動をすると不思議なものでお腹があまり減らないんです。

今夜の夕食は軽いおつまみとビールだけにしました。

運動をするとカロリー消費するのにあまりカロリー摂取しなくて済むんです。

これは痩せざるを得ないのではと思います。

非常に順調なダイエットの滑り出しではないかと嬉しく思っています。

 

そして嬉しい事は続くもので、家に帰ったら先日注文した浜田省吾Tシャツが届いていました。

 

 

唐突ですが、私は浜田省吾の大ファンです。

はい、だからと言って何と言う訳でもないです。

 

とにかく10日間好きな物を好きなだけ食べる事により、ダイエットへのやる気がいい方向に動いている事に今、いい風を感じています。

ありがとうございました。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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