ベルタ酵素でレコーディングダイエット

酵素ダイエット

酵素ドリンクと酵素サプリダイエット開始

投稿日:2018年3月16日 更新日:

こんばんは、アツシです。

 

色々とすったもんだのあった酵素ダイエットシリーズですが、サポーターさんとのやり取りで今後の方向性が決まりました。

それはこんな感じです。

 

朝食は酵素ドリンク50mlと置き換え。

昼食前に酵素サプリを2粒飲む。

夕食は今まで通りだけど、ビールは3日に1回位で他の日はウィスキーか焼酎にする。

 

おそらくだいぶ譲歩して頂いた様です。

とりあえずこれで続けてみます。

 

今日は短めですがこれで終わりです。

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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