ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット論

太る メカニズム

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こんばんは、アツシです。

 

どうにもこうにも体重が減りません。

むしろ増えていってます。

 

ダイエットアクションはちゃんとやってるんです。

毎週2回ジムで走っています。

ベルタ酵素も始めました。

食べる量も一時期より少ないです。

 

この通り痩せる要素しかない生活を送っているはずです。

太る要素ゼロのはずです。

 

もう嫌になったのでダイエットやーめた!

 

なんてなりません。

今回は本気で痩せようと思っているからです。

 

考えました。

何故太ったのか。

そして一つの結論に達しました。

 

これは先月やった「好きな物を好きなだけ食べる」の分の体重増加であると言う結論です。

タイムラグ、ラチェット効果ってやつです。

大阪旅行でも大量に飲み食いしました。

それらの分が今やっと体重に現れていると言う事だと思います。

 

そりゃそうです。

昨日食べたから今日太るなんて事はありえません。

人間の体の太るメカニズム的にそんなはずがないのです。

 

と言う事は、今やってるダイエットアクションの成果は来月出るはずです。

ならこのまま今の方法を信じてやり続けるだけです。

そうしたら自ずと結果は付いて来ます。

 

よし!やる気出た!

 

でも今週末は花見に行く予定です。

またたくさん飲み食いしてしまいそうです。

それでも腐らずに頑張りたいと思います。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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