ベルタ酵素でレコーディングダイエット

酵素ダイエット

酵素ダイエット 2週間経過

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こんばんは、アツシです。

 

以前の記事でも触れたと思いますが、私が購入した酵素ドリンクは、購入して「はい終わり勝手に飲んでね」ではなく、担当のサポーターさんが付いてくれます。

そしてサポーターさんとメールでやり取りをして、日々の体重の推移や食事の内容を報告し、それに対してアドバイスをもらったりします。

 

今までもらったアドバイスは、とにかく私はよくビールを飲むので、それを焼酎かウィスキーにした方が良いとか、一日で一番よく食べる食事を酵素ドリンクに置き換えた方が良い等々のアドバイスを頂いて来ました。

しかし、私は一日の仕事の疲れを一杯のビールで癒やしているので、ビールを飲む事は止めれません。

そう伝えたら、普通のビールを糖質ゼロビールに置き換えられるかどうかと言う質問が来ました。

私は当然糖質ゼロビールなんてビールとは思っていないので不可能であると答えました。

 

このやり取りを自分で思い出すと、なんとダイエットにやる気のない男なんでしょうか。

自分で腹が立って来ます。

 

しかし、今回のダイエットは気長に無理なく痩せる方法を探しながらと言うコンセプトなので、このサポーターさんの提案する”なるべく糖質を摂らないダイエット”は、あまりコンセプトに合いません。

コンセプトに合わないのだから、糖質を制限しない方法を教えてもらいたいものです。

 

実は、私は以前に糖質制限ダイエットを行った事があります。

ライザップが大変に流行った頃なので確か3~4年前位です。

ライザップのダイエット方法が糖質制限ダイエットと聞き、自己流で食事から糖質を極限まで減らす生活をやってみました。

結果は3ヶ月で10kgの減量に成功しました。

 

その時は簡単に痩せたと喜んでいましたが、痩せた後からどうも体調が思わしくなく、便秘に悩んだり、やたら風邪をひきやすくなったりしてしまいました。

そんな経験があるので、糖質制限ダイエットそのものにあまりいい印象を持っていません。

ちなみに太った今はまったく風邪をひかなくなり、快便でもあります。

 

果たして酵素を摂取しながら糖質制限ダイエットをしたら、その様な便秘や抵抗力の低下などを引き起こさずに痩せる事が出来るのでしょうか。

そこが気になったので、サポーターさんに聞いてみる事にしました。

今日で酵素ダイエットを始めてからちょうど2週間経過しており、1週間おきにレコーディング表なる体重の推移や食事内容を書いた紙のデータを送る日なので、送るついでに質問してみます。

納得のいく回答を頂きたいものです。

 

 

ちなみにレコーディング表とはこんな感じのやつです。

 

それではまた。

 

 

 









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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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