ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理

ブランブレッド

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

今日はこんなパンを買って来ました。

 

 

ブランブレッドです。

ローソンにしか売ってないパンなんですが、こやつはすごいです。

何がすごいってその成分です。

 

 

パンなのに糖質よりタンパク質の方が高いんです。

ダイエットしながら筋肉を維持するのに、糖質とタンパク質の摂取バランスは気を使わなければなりません。

そんなダイエッターの強い味方となりうるこのブランブレッド。

なにしろ糖質を控え、タンパク質をなるべく摂る生活を続けていると、炭水化物があまり食べれなくなります。

そんな生活を続けていると食べたくなって来ます、米や麺やパンが。

 

今日はこのパンにハムとチーズを挟んでオーブンで軽く炙って頂きました。

タンパク質が多いパンなんて、と思うかもしれませんが、食べたら普通にパンです。

美味しいです。

ローソンで見掛けたら是非買ってみて下さい。

でも昨今の筋トレブームで置いてない店舗も多いようです。

私もこれを見つけるのにローソン3軒目でやっとでしたから。

 

定期的に食べたいならネットで低糖質パンで探して買ってもいいかもしれませんね。

はまったらそうしてみようかと思いました。

それではまた。

 

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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