ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日

バーベキュー

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

この週末はバーベキューをやって来ました。

はい、ダイエットはお休みです。

たまには息抜きをしないといけませんから。

 

 

始まる前はちょっと思ってるんですよ。

「ダイエッターだし、あまり食べないようにしておこう」

とか。

 

でも、実際に目の前で肉が焼かれ、いいニオイが漂い、天気も良く、みんな楽しそうにしていたら、そらいくらでも食べれてしまうってもんです。

と言う訳でたくさん飲み食いしてしまいました。

また明日から運動と摂食を頑張ります。

 

結構いい感じで体重が減って来てたんですけどね。

そんな時に限ってバーベキューの企画とかあるものです。

でも楽しかったのでよしとします。

やはり息抜きは大事ですから。

気に病まず、また頑張ればいいんです。

 

はい、それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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