ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日

バーベキュー

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

この週末はバーベキューをやって来ました。

はい、ダイエットはお休みです。

たまには息抜きをしないといけませんから。

 

 

始まる前はちょっと思ってるんですよ。

「ダイエッターだし、あまり食べないようにしておこう」

とか。

 

でも、実際に目の前で肉が焼かれ、いいニオイが漂い、天気も良く、みんな楽しそうにしていたら、そらいくらでも食べれてしまうってもんです。

と言う訳でたくさん飲み食いしてしまいました。

また明日から運動と摂食を頑張ります。

 

結構いい感じで体重が減って来てたんですけどね。

そんな時に限ってバーベキューの企画とかあるものです。

でも楽しかったのでよしとします。

やはり息抜きは大事ですから。

気に病まず、また頑張ればいいんです。

 

はい、それではまた。







-挫折の日
-, ,


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

健康診断

こんばんは、アツシです。   今日は会社の健康診断でした。 頭の先からつま先まで、内臓も含めて全身を診てもらいました。   去年の今と比べてやはり体重は増えていました。 まあこの1…

続きを読む

背脂飯

こんばんは、アツシです。   今日行ったラーメン屋さんにこんなサイドメニューがありました。 「背脂飯」です。 ご飯に背脂を載せたやつの様です。   ご飯に脂を載せて食べるなんて正気…

続きを読む

ステーキ宮

こんばんは、アツシです。   最近近所に「ステーキ宮」と言うお店が出来たので行って来ました。     350gのカットステーキを頂きました。 筋肉の為にタンパク質を摂取し…

続きを読む

アジ 刺身

こんばんは、アツシです。   今週は寒くなると言う予報を聞いていましたが今日は夏日でしたね。 安心してたのに裏切られた気分です。 どう言う事かと言うと、暑かった日って家に帰ったらまず飲みたく…

続きを読む

黒鶏白湯ラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はお昼に行ったラーメン屋さんでこんな物を食べました。     黒鶏白湯ラーメンと言うラーメンです。     こんなお…

続きを読む

メルマガ登録はこちら

プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

リンク集