ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理

血液サラサラ 料理

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こんばんは、アツシです。

 

今夜は血液サラサラを意識した料理を食べました。

最近は糖質を控えたりしているので、何となく血がドロドロになっている気がしていたからです。

それに血がサラサラになれば、代謝が良くなって、痩せやすい身体になる様な気がしませんか?

何となく感じているだけです。

でも思いついたらすぐにやりたくなってしまうので、とりあえず血液サラサラ食材を調べ、それを今夜の食卓に並べました。

 

 

カツオの刺身、納豆、オクラ、山芋を麦茶で頂きました。

一応これらは血液サラサラ効果があるメニューとの事です。

カツオは旬ですからね。

非常に美味しく頂きました。

 

これからは糖質を控えるだけでなく、血液サラサラを意識したメニューも取り入れていきたいと思います。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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