ベルタ酵素でレコーディングダイエット

酵素ダイエット

酵素ダイエット 一ヶ月経過

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こんばんは、アツシです。

 

酵素ダイエットを始めて一ヶ月が経過しました。

どんなダイエットをしているかと言うと、酵素ダイエットシリーズの記事を読んで頂ければと思いますが、簡単に言うと、朝ごはんの代わりに酵素ドリンクを飲み、昼食前に酵素サプリを2粒飲む、これだけです。

ちなみに飲んでいる酵素はこれです。⇒ ベルタ酵素

ベルタ酵素を購入すると、ダイエットサポーターと言う担当の方がつき、メールでやり取りをしながら、色々とアドバイスをしてくれます。

それと、レコーディング表と言う物を毎日記入して、それを一週間ごとに写真で撮ってメールで送るなんて事もします。

 

 

これがレコーディング表です。

これをサポート担当の方がチェックしてくれて、その上でアドバイスしてもらいます。

 

そして、数字を見れば分かる通り、少しずつ体重が減っています。

ただ、ジムでの運動や食事制限も同時に行っている為、これが純粋に酵素ダイエットの効果なのかと言うと、そうとは限らないと思います。

でも、このサポートをしてもらっていると言う事、成果を送らなければならない事、これらが日々のダイエットを「頑張ろう」と思え、継続出来た理由なのは間違いない事と思います。

 

結局ダイエットは自分との戦いです。

応援してくれる人がいるかいないかは大きな違いと思います。

なんか、まだこれからも成果を出そうと頑張っていけると思います。

そんな心持ちです。

 

まだ分かりませんけどね。

飽きてしまってメール送るのもやめてしまうかもしれませんから。

とにかく続けていく事を一番の目標にこれからも精進します。

 

それではまた!







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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