ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理

おすすめ ダイエット朝食メニュー

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こんばんは、アツシです。

 

最近は酵素ダイエットをやっているので、朝食は摂らずに酵素ドリンクに置き換えていますが、やはりお昼までにお腹が減りすぎてしまい、昼食を食べすぎてしまうと言う悪循環になりつつあります。

ですので、朝食を食べる事にしました。 

 

でも、やはりダイエッターな訳ですから、普通の朝食ではなく、ダイエットを意識した内容にしなければいけません。

と言う訳で、今日はおすすめダイエット朝食メニューを紹介したいと思います。

 

それは、、、

これです!

 

 

ブロッコリーとアボカドとゆで卵です。

ゆで卵はコンビニで売っている塩味のゆで卵です。

ブロッコリーにはカロリーハーフマヨネーズをかけています。

アボカドにはエキストラバージンオリーブオイルとクレイジーソルトをふりかけています。

 

非常にお手軽です。

そして美味しいです。

更にはヘルシーです。

 

是非お試しください。

それではまた。

 

 

クレイジー ソルト 113g







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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