ベルタ酵素でレコーディングダイエット

筋トレ論

おすすめ プロテイン

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こんばんは、アツシです。

 

今日は私が普段常用しているおすすめのプロテインの紹介をしたいと思います。

 

 

これを飲んでいます。

オプチのダブルリッチチョコレートです。

iHerbと言う、アメリカの通販サイトで買っています。

 

何故わざわざアメリカから買っているのか。

理由は3つ程あります。

一つはまず安いです。

アメリカからの送料を考えても安いです。

次にタンパク質率が高いです。

日本のプロテインは大体タンパク質率が60%位なのに対して、これは80%位あります。

せっかくタンパク質を摂取する為にプロテインを飲むのですから、よりタンパク質が入っている方が嬉しいですよね。

そして次の理由は、「美味い」からです。

このダブルリッチチョコレート、牛乳で割ったらほんとにチョコレートシェークの様な、とても美味しい飲み物になります。

ダイエット中は甘い物を控えますので、更に美味しく感じます。

 

と、これらの理由で私はiHerbと言うアメリカのサイトからプロテインを購入しています。

もしも今後、常用的にプロテインを飲もうと思っている方がいたら、選択肢の一つにしていただければと思います。

 

iHerb購入ページ⇒ オプチダブルリッチチョコレート

 

それではまた。







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アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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