ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット論

ダイエット 体調不良時

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

昨日の記事でおたふく様の症状に悩まされていると言いましたが、なかなか改善しません。

昨日の夜には大分腫れが引いて来たので安心していたんですが、今朝起きたらまた腫れていました。

そしてついでに歯も痛くなっています。

 

考えたら、奥歯が先に痛みだし、その次にほっぺが腫れたんでした。

もしかしたら歯が影響しているのかもしれません。

それを昨日の受診時に先生に伝えていません。

 

もしや見当はずれの診断をされてしまっているのではと不安になってしまいました。

虫歯菌が脳に行って脳がやられるなんて話も聞いた事があります。

 

ゴールデンウィークに入ったので救急医療センターしか開いていません。

どうしましょう。

なんとか早くなって欲しいものですが・・・。

 

昨日の夜、腫れが引いて来た事と、お休み前と言う事で気が大きくなって飲みすぎてしまったのが一番の原因とも思います。

薬を飲まなきゃと思って朝も昼もしっかり食べてますし・・・。

こりゃゴールデンウィークで体重増やしそうです。

 

でも体調不良時は栄養を摂らないとダメだと思います。

ダイエットをしている時に体調不良になったら、一旦ダイエットをストップして栄養をたくさん摂らないといけません。

これは仕方のない事です。

よし、今夜もたくさん食べます。

それではまた。







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アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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