ベルタ酵素でレコーディングダイエット

現状報告

ゴールデンウィーク 体重増加

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こんばんは、アツシです。

 

ゴールデンウィークに突入し、毎日友人たちと遊びに行っています。

するとどうしても色々なお店に行って食べ過ぎてしまいます。

ゴールデンウィークは体重増加は致し方なしと思っています。

 

昨日はよく行く鉄板焼きさんに行きました。

 

 

いやあ美味しかったです。

友人たちと過ごす時間も楽しかったです。

まさにプライスレスな時間を過ごしました。

プライスレスなのでストレスフリーでもあったはずです。

 

ダイエットはゴールデンウィーク明けに再開します。

それではまた。







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アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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