ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理 日記

シラス 桜エビ

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

今日はお昼にシラス桜エビ丼を食べました。

 

 

それぞれ生と茹でのシラスと桜エビの載った非常に贅沢な丼でした。

美味しかったです。

 

しかし最近は食べた物紹介ブログみたいになってしまっていて申し訳ないです。

でも、ちゃんとダイエットはやっているので安心して下さい。

ちゃんと、やって、いる、のか、な・・・?

 

一応今日は仕事上がりにジムへ行き、1時間汗を流して来ました。

汗を流し、そして夕飯はラーメン屋さんに寄ってしまいましたが・・・。

 

はっきり言ってまずい流れです。

ダイエットを開始して3ヶ月以上経過しましたが、早くも当初のやる気が失われつつあります。

ゴールデンウィークに思いっきり自分に甘く好きなだけ食べて過ごした事がよくなかった様です。

歯止めが効かない状態になってしまったかもしれません。

 

こうなったら毎日ジムに通おうと思いました。

そう思ってすぐに気付きました。

明日は木曜日なのでジムが休みの日です。

 

完全に悪い流れです。

何とか流れを変えないとまずいです。

必死に抗うのはいい事なのでしょうか。

そんな事をしたらストレスになってまた食べてしまわないでしょうか。

 

正直、今ダイエットの停滞期に入っています。

特に精神的な面で停滞しています。

何とかしなくては。

何とかしなくてはです。

 

どうしよう。

ちょっと考えます。

この状態から脱出する方法を。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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