ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット論 料理 日記

カレーライス ダイエット

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

ダイエッターにとってなかなか手が出にくい食事ってあります。

カレーライスはその代表とも言えるかもしれません。

 

なにしろカレーライスってルーもご飯も糖質ですし、かなりカロリーが高いからです。

 

でもカレーって美味しいんですよね。

僕カレーが大好きで定期的に食べないといられないタイプの人間です。

 

今日はその定期的なカレーが食べたい日でした。

ダイエッターの僕がカレーを食べる時に生み出した苦肉の策がこれです。

 

 

 

それは「少なめに食べる」です。

大きさの比較がないので分かりづらいかもしれませんが、これ、普通のカレーのサイズの2/3程度しかないです。

カロリーもその分、抑えられています。

一緒に載せたメンチカツが余計な気もしますが、まあこれはタンパク質を補う為なので良しとします。

 

とにかく今日はカレーを食べて大変に満足しました。

多少少なくても少なかったと言う不満感より、カレーを食べたと言う満足感の方が上回りました。

定期的にやって来るカレーを食べたい日、次に来た時もご飯とルーを少なめにして、何かしら一品を載せて楽しもうと思います。

 

それではまた。







-ダイエット論, 料理, 日記
-, ,


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエットサプリ 効果

こんばんは、アツシです。   ダイエットに関して、一つの信条があります。 それは「食事制限して運動すれば必ず痩せる」です。   簡単な事だと思っています。 消費カロリー > 摂取カ…

続きを読む

おすすめのサバ水煮缶

こんばんは、アツシです。   すごく美味しいおすすめのサバ水煮缶を見つけたのでご報告します。 サバの水煮缶と言えば、ダイエットや筋トレしている人にはお馴染みの低カロリー高タンパク低脂肪の食材…

続きを読む

ダイエットをする意味って?

こんばんは、アツシです。   ダイエットをする意味があるのかと突然考え始めてしまいました。 スランプです。 思考のスランプですね。 こう言う時はダイエットをして得られる効果を一つ一つ確認して…

続きを読む

黒鶏白湯ラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はお昼に行ったラーメン屋さんでこんな物を食べました。     黒鶏白湯ラーメンと言うラーメンです。     こんなお…

続きを読む

血液サラサラ 料理

こんばんは、アツシです。   今夜は血液サラサラを意識した料理を食べました。 最近は糖質を控えたりしているので、何となく血がドロドロになっている気がしていたからです。 それに血がサラサラにな…

続きを読む

メルマガ登録はこちら

プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

リンク集