ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット論 料理 日記

カレーライス ダイエット

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

ダイエッターにとってなかなか手が出にくい食事ってあります。

カレーライスはその代表とも言えるかもしれません。

 

なにしろカレーライスってルーもご飯も糖質ですし、かなりカロリーが高いからです。

 

でもカレーって美味しいんですよね。

僕カレーが大好きで定期的に食べないといられないタイプの人間です。

 

今日はその定期的なカレーが食べたい日でした。

ダイエッターの僕がカレーを食べる時に生み出した苦肉の策がこれです。

 

 

 

それは「少なめに食べる」です。

大きさの比較がないので分かりづらいかもしれませんが、これ、普通のカレーのサイズの2/3程度しかないです。

カロリーもその分、抑えられています。

一緒に載せたメンチカツが余計な気もしますが、まあこれはタンパク質を補う為なので良しとします。

 

とにかく今日はカレーを食べて大変に満足しました。

多少少なくても少なかったと言う不満感より、カレーを食べたと言う満足感の方が上回りました。

定期的にやって来るカレーを食べたい日、次に来た時もご飯とルーを少なめにして、何かしら一品を載せて楽しもうと思います。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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