ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日 日記

健康診断

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

今日は会社の健康診断でした。

頭の先からつま先まで、内臓も含めて全身を診てもらいました。

 

去年の今と比べてやはり体重は増えていました。

まあこの1年間、毎日体重は量っているので、増えている事は分かっていましたが。

その他で変化があった事はと言うと、まず身長が低くなっていました。

そして視力が落ちていました。

 

・・・。

どうやら確実に体は老いていっている様です。

基礎代謝も落ちている事でしょう。

より痩せにくい体になっていると思いますが、これからもダイエットと筋トレは続けたいと思います。

その他、血液検査やレントゲンなどの結果は2週間後くらいに分かるそうです。

結果に関してはまた報告します。

 

ところで、今年から健康診断は会社に検診車が来てしてくれるスタイルから、自分で病院に行くスタイルに変わりました。

新しく出来たばかりの病院で、検診後に病院内にあるカフェで軽食が出ました。

 

 

ほんとに軽食って感じでした。

あっと言う間に食べ終わってしまいました。

今日の昼食をこれだけで終わらせ、それを本日のダイエットアクションにしようと思いました。

 

思いましたが・・・。

駄目でした。

中途半端に食べたので余計にお腹が減ってしまい、帰り道にあった最近出来たラーメン屋さんに寄って食べてしまいました。

 

 

 

 

しかもトッピング全載せ・・・

しかもライス追加・・・

更に唐揚げ追加・・・

 

6月頭から大失敗だー!

 







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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