ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日 料理 日記

背脂ちゃっちゃ系ラーメン

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

昨日ラーメンを食べたのにまた今日も食べてしまいました。

 

 

 

背脂ちゃっちゃ系ラーメンです。

多めにちゃっちゃしてもらいました。

トッピングも全部載せてしまいました。

麺は大盛り無料と言うのでしてもらいました。

サイドメニューにホルモン飯なる美味しそうな物があったのでそれも頼みました。

 

 

いやあ食べました。

最近たるんでいます。

お腹もそうですが、特に精神が。

 

実は最近ズボンを買いました。

今履いている物がきつくなって来たからです。

2サイズアップしました。

 

体重は減っているんですけどね。

不思議な現象です。

どうしたものか。

 

ダイエットを開始したのが2月からなのでそろそろ5ヶ月が経とうとしています。

結局食べ過ぎたり食べな過ぎたり運動したりしなかったりの安定しない生活がよくないのかもしれません。

例えば1週間のうち6日は我慢して1日だけ好きに食べていいとか、そんな感じでエッジを効かせた方がいい様な気がして来ました。

 

ちょっとダイエットの方向性を考え直したいと思っています。

これはただ単に2日連続でたっぷりラーメンを食べた為に一時の満足を得たからなだけかもしれませんが。

いずれにせよこのままではまずいと思います。

どうしましょうかね。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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