ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日 日記

ピザ

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

今日はランチでピザを食べました。

 

 

ピザって美味しいですよね。

でもピザは太るイメージが大きいです。

ネットスラングでピザと言うと太っている人の事を指しますしね。

 

実際、カロリーは高いんでしょうね。

だから美味しく感じるんだと思います。

 

炭水化物、脂質って何故こんなに美味しく感じるんでしょうか。

 

あー駄目だ。

最近は高脂質高カロリーの物に異常に惹かれています。

ダイエットももう開始して5ヶ月経ちます。

効果は多少は見えていますが、こうやってダラダラと続ける事で、精神的なメリハリがなく、やる気が続かない状態になってしまっている気がします。

だから定期的に高カロリー高脂質の物を食べてしまうんじゃないかと思っています。

 

心機一転、思いっきり強烈なダイエットを開始してみましょうか。

いや、このやり方でも効果がまったく見えていない訳ではないです。

やはりこんな感じで適当に少しの効果を出しながら続けていこうかと思います。

 

でも最近ジムへ行ってないんですよねー。

多分このままでは普通にまた増量していく気がします。

まずいなー。

何かしら対策が必要です。

やっぱりダイエットで一番大事なのは継続出来る事、メンタルの鍛錬、これと思います。

5ヶ月ゆるく継続して、少しの効果しか出ずやる気を失うか、短期間で一気に効果を出して、すぐにまた食べ始めてすぐにリバウンドするか、その2択の様な気がして来ました。

 

スランプです。

ダイエットの成果も、精神的なバランスもどっちもスランプです。

どうしたらよいものか・・・・。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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