ベルタ酵素でレコーディングダイエット

日記 筋トレ論

蜜と雪

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

今日も暑かったですね。

こんなアイスが売っていたので買って食べました。

 

 

蜜と雪 抹茶と言うやつです。

抹茶味って好きなんですよね。

小豆も入っていて、この和スイーツっぽさも自分好みでした。

 

しかしカロリーは高そうです。

最近はほんとに心が折れてしまっている気がします。

ジムへ行く回数も減り、食べ過ぎてしまう日が増えました。

確実に太ると思います。

増量期に入っています。

 

でもせっかくの増量期なので、ついでに筋トレして筋肉を増やしましょうかね。

たくさん食べながら筋肉を増やし、代謝を良くしてから一気に痩せる、ボディビルダー理論を試してみようと思います。

早速明日から筋トレ開始します。

 

それではまた。







-日記, 筋トレ論
-, ,


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

カレーライス ダイエット

こんばんは、アツシです。   ダイエッターにとってなかなか手が出にくい食事ってあります。 カレーライスはその代表とも言えるかもしれません。   なにしろカレーライスってルーもご飯も…

続きを読む

発熱

こんばんは、アツシです。   どうもだるいと思って熱を測ったら微熱がありました。     こんな日はたっぷり栄養を摂って早く寝るに限ります。 おやすみなさい。

カツオのたたき

こんばんは、アツシです。   一番好きな食べ物は何かと聞かれたら、「カツオのたたき」と答えます。     大好きなんです。 一番好きな食べ方は岩塩をつけてニンニクスライス…

続きを読む

フルグラ ダイエット

こんばんは、アツシです。   先日のAmazonプライムデーで買った物の中に、フルグラがあります。 正直フルグラが何なのかよく分かっていません。 ただ、フルグラでダイエットを成功した人がいる…

続きを読む

Re:ゼロから始める異世界生活 一番くじ

こんばんは、アツシです。   Re:ゼロから始める異世界生活が好きです。 アニメの話です突然。 そんなに見ないんですけどね。 ジムに行った時にランニングマシーンで走りながら暇なのでタブレット…

続きを読む

メルマガ登録はこちら

プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

リンク集