ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット論

夏太り

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

しかし暑い毎日ですね。

酷暑です。

こんなに暑いと夏バテしてダイエットしなくても勝手に痩せていきそうです。

ダイエッターにとってこの酷暑は追い風みたいです。

 

そう簡単に考えていましたが、毎日体重を量っていて、全然体重が減っていない事に、いやむしろ増えている事に気付きました。

なぜ?

確かに僕はあまり夏バテをしません。

でも今年の暑さは異常です。

あまり夏バテしない僕もさすがに食欲がいつもより少ない気がします。

では何故体重が増えているのでしょう。

考えてみました。

そして判明しました。

 

日中、あまりにも暑いので飲み物をよく飲みます。

コーラとかの炭酸飲料をよく飲んでいます。

これかもしれません。

 

そして、アイスもよく食べます。

暑いからです。

これの可能性も高いです。

 

と言う訳で、ジュースの飲み過ぎとアイスの食べ過ぎで太っていますこの酷暑の夏。

でも夏バテで不健康に痩せてしまうよりいいかな?

そう思っています。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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