ベルタ酵素でレコーディングダイエット

挫折の日

3日坊主?

投稿日:

こんばんは、アツシです。

 

一昨日から本格的なダイエットを始め、昨日も順調に継続する事が出来ました。

今日は仕事が終わったらジムへ行き、ランニングをして家に帰ったら軽くフルグラ牛乳割りなどを食べて、筋トレをして、そして寝ようと思っていました。

しかし、予定とは真逆の結果となりました。

 

原因はこの暑さです。

仕事が終わったら一刻も早くビールを飲みたくなってしまいました。

気付いたらジムとは真逆の方向へ・・・。

はい、お酒とハイカロリーっぽいおつまみをたくさん買って帰ってしまいました。

 

でも仕方ないです。

この暑さですから。

そして今日は金曜日です。

明日は休みなんですから。

飲み屋街に繰り出して飲まないだけマシだったと思いたいです。

 

とにかく今日は挫折の日となりましたが、明日からまた頑張りたいと思います。

午前中のうちにジムに行くぞと固く誓っています。

これだけは確実に明日、守りたいと思います。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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