ベルタ酵素でレコーディングダイエット

料理

揚げパンソフト

投稿日:2018年8月25日 更新日:

こんばんは、アツシです。

 

今日はこんなおやつを食べてしまいました。

 

 

その名も「揚げパンソフト」です。

揚げパンにソフトクリームを挟んであります。

 

高脂質、高糖質の高カロリーです。

これだけで1000kcal位あるのではないでしょうか。

 

ダイエッターの食べる物ではありませんね。

反省です。

 

それではまた。







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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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