ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 日記 」 一覧

二日酔いにはラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はラーメンを食べました。     またハイカロリーな物を食べてしまいました・・・。 でも今日のラーメンはしっかりとした目的があって食して…

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カメラを止めるな!を観て来ました

こんばんは、アツシです。   話題の映画、「カメラを止めるな!」を観て来ました。     ネタバレになってしまうといけないので、感想を言うのも避けようと思いますが、とにか…

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コナンアウトキャスト

こんばんは、アツシです。   先週の夏休みはゲーム三昧の日々を過ごしたんですが、それがきっかけとなり、仕事が始まっても、家に帰ればゲームばっかりやるようになってしまいました。 とりあえず今や…

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発熱

2018/08/22   -日記
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こんばんは、アツシです。   どうもだるいと思って熱を測ったら微熱がありました。     こんな日はたっぷり栄養を摂って早く寝るに限ります。 おやすみなさい。

甲子園ダイエット

こんばんは、アツシです。   甲子園盛り上がってますね。 外回りの移動中、車の中や昼ごはんで入ったお店で見ています。   この暑い中、白球を追いかける高校球児を見ていると、自分も頑…

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背脂たっぷりラーメンを食べてしまった・・・

こんばんは、アツシです。   今日はお昼に背脂たっぷりラーメンを食べました。     脂って何でこんなに美味しく感じるんでしょう。 調べたら、脂には旨味とか味って特にない…

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ダイエットをする意味って?

こんばんは、アツシです。   ダイエットをする意味があるのかと突然考え始めてしまいました。 スランプです。 思考のスランプですね。 こう言う時はダイエットをして得られる効果を一つ一つ確認して…

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納豆温泉卵ご飯

2018/08/16   -料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   昨日は花火大会に行き、夜は友人の家に泊まりました。 そして、今朝一緒にご飯を食べに行きました。 ファストフード的なお蕎麦屋さんです。 そこで盛りそばと納豆温泉卵…

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花火大会

2018/08/15   -日記
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こんにちは、アツシです。   今日はこれから地元の花火大会に行って来ます。 花火大会自体は20時からなんですが、今から行かないといい場所が取れないんです。 毎年行っている花火大会で、オープニ…

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たくさん寿司を食べた

2018/08/13   -挫折の日, 料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   昨日は仲間と集まって鮨屋さんに行きました。 そこでたくさん寿司を食べました。 やはり夏休みなので、こうやって誘われて出掛けて行き、食べ過ぎ飲み過ぎてしまう事はあ…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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