ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 ダイエット論 」 一覧

激辛ラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はダイエットアクションを起こしました。 激辛ラーメンを食べたんです。     どうですかこの真っ赤なスープ。 ものすごく辛くて辛くて、涙…

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そら豆 初物

こんばんは、アツシです。   今夜は初物のそら豆を頂きました。     そら豆は個人的に”焼き”で食べるのが一番美味しいと思います。 と言う訳で「また食べ物の話ししてる!…

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ダイエット 体調不良時

こんばんは、アツシです。   昨日の記事でおたふく様の症状に悩まされていると言いましたが、なかなか改善しません。 昨日の夜には大分腫れが引いて来たので安心していたんですが、今朝起きたらまた腫…

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ダイエット サプリ

こんばんは、アツシです。   今私は酵素ダイエット中なので、常用的に酵素サプリを服用しています。 これの効果はまだ始めたばかりなので何とも言えない状態ですが、世には飲むだけで痩せるダイエット…

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カロリー制限ダイエット

こんばんは、アツシです。   腹が減っています。 もうどうにもこうにも痩せそうにないのでカロリー制限ダイエットを始めました。 ストレスがかかるダイエットはしない筈でしたが、こうも体重が減らな…

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太る メカニズム

こんばんは、アツシです。   どうにもこうにも体重が減りません。 むしろ増えていってます。   ダイエットアクションはちゃんとやってるんです。 毎週2回ジムで走っています。 ベルタ…

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ダイエット中の総摂取カロリー

アツシです、こんばんは。   そう言えばと言うか、今更なんですが、私はダイエットブログを始めてもう一ヶ月半が経過しているのに、今までにカロリーについて言及した事がありませんでした。 こいつは…

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飲み会とダイエット

こんにちは、アツシです。   今日は土曜でジムに行く日なので、朝から行って来ました。 しかし、今日はいつも一緒にジムに行く友人から急遽行けなくなったとの連絡が来ました。 そんな連絡が来た私は…

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ダイエットへの気力が漲る

こんばんは、アツシです。   10日間好きな物を好きなだけ食べた事により、 「早くダイエットがしたい」 と思う様になりました。   これは一体どう言う事だろうと考えました。 そして…

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ダイエット方法の考察

こんばんは、アツシです。   一週間好きな物を好きなだけ食べる期間が昨日で終了したと申しましたが、あれは勘違いでした。 この期間の開始日が先週の金曜日だったので、最終日は今日と言う事になりま…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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