ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 挫折の日 」 一覧

黒鶏白湯ラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はお昼に行ったラーメン屋さんでこんな物を食べました。     黒鶏白湯ラーメンと言うラーメンです。     こんなお…

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ステーキ宮

こんばんは、アツシです。   最近近所に「ステーキ宮」と言うお店が出来たので行って来ました。     350gのカットステーキを頂きました。 筋肉の為にタンパク質を摂取し…

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ピザ

こんばんは、アツシです。   今日はランチでピザを食べました。     ピザって美味しいですよね。 でもピザは太るイメージが大きいです。 ネットスラングでピザと言うと太っ…

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背脂ちゃっちゃ系ラーメン

2018/06/24   -挫折の日, 料理, 日記

こんばんは、アツシです。   昨日ラーメンを食べたのにまた今日も食べてしまいました。       背脂ちゃっちゃ系ラーメンです。 多めにちゃっちゃしてもらいまし…

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背脂飯

こんばんは、アツシです。   今日行ったラーメン屋さんにこんなサイドメニューがありました。 「背脂飯」です。 ご飯に背脂を載せたやつの様です。   ご飯に脂を載せて食べるなんて正気…

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家系ラーメン 三段活用

こんばんは、アツシです。   今日は真夏の様に暑かったです。 こんな暑い日はしょっぱい物が食べたくなります。 おそらく体に水分を溜めやすくする為、水分と同時に塩分も欲するからだと思います。 …

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点心 本場

2018/06/06   -挫折の日, 料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   最近はやたら飲み過ぎてしまっている気がするので、今夜は控えようと思っています。 いや、思っていました。 控えるのを諦めました。   先程友人からこんな…

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健康診断

こんばんは、アツシです。   今日は会社の健康診断でした。 頭の先からつま先まで、内臓も含めて全身を診てもらいました。   去年の今と比べてやはり体重は増えていました。 まあこの1…

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ローストビーフ丼

こんばんは、アツシです。   今日はこんなインスタ映えしそうなランチを食べました。       ローストビーフ丼です。 インスタはやってないんですけどね。 この…

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背脂ラーメン

こんばんは、アツシです。   今日はお昼にラーメン屋さんへ行きラーメンを頂きました。     豚骨醤油ベースの背脂ラーメンです。 好きなんですよこれ系のこってりラーメン。…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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