ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 現状報告 」 一覧

マグロアボカド

こんばんは、アツシです。   今日も暑かったですね。 やっぱり暑かった日は家に帰ったらお酒が飲みたくなるものです。 特にビールが美味しいです。   でも毎日暑いですから。 毎日たく…

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ゲーム三昧の夏休み

こんばんは、アツシです。   夏休みはゲーム三昧で過ごしています。 プレステストアで夏休みセールイベントやってるのもあり、一気に4本位ゲームを買ってしまいました。 今やってるのは先日発売され…

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ダイエット開始から6ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   今日でダイエット開始から6ヶ月が経過しました。 半年経過です。 これまでの一ヶ月ごとの経過を知りたい方は現状報告カテゴリーからご確認頂ければと思います。 ↓ 現…

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ダイエット 5ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   6月が終わりダイエット開始から5ヶ月が経過したので報告したいと思います。   過去の過   それでは早速体重の推移です。   &n…

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健康診断 結果

こんばんは、アツシです。   今日、先日会社で受けた健康診断の結果が届きました。 血液検査の数値はこんな感じです。     コレステロールが引っ掛かってますね。 肝機能は…

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ダイエット 4ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   今日で5月が終わりですね。 早いものでダイエットを開始して4ヶ月が経過しました。 今日は現状報告をしたいと思います。 過去1~3ヶ月の内容を確認したい方は過去記…

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ダイエット 3ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   5月になりましたね。 今日でダイエット開始から3ヶ月経過しましたので、その成果を報告したいと思います。 1ヶ月後と2ヶ月後の記録は過去の記事をご参照下さい。 &…

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ゴールデンウィーク 体重増加

こんばんは、アツシです。   ゴールデンウィークに突入し、毎日友人たちと遊びに行っています。 するとどうしても色々なお店に行って食べ過ぎてしまいます。 ゴールデンウィークは体重増加は致し方な…

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糖質0g麺 焼きうどん

こんばんは、アツシです。   先日の記事で、糖質0g麺でパスタに挑戦してトマトパスタが上手にいった事をお伝えしましたが、コツを掴んだ気がしたので、今日も別メニューに挑戦してみました。 今日は…

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ダイエット 2ヶ月経過

こんにちは、アツシです。   ダイエットを開始して2ヶ月が経過しましたので現状を報告します。     3月の平均体重は73.63kgでした。 はい、今まで最重量となってお…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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