ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 現状報告 」 一覧

ダイエット 3ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   5月になりましたね。 今日でダイエット開始から3ヶ月経過しましたので、その成果を報告したいと思います。 1ヶ月後と2ヶ月後の記録は過去の記事をご参照下さい。 &…

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ゴールデンウィーク 体重増加

こんばんは、アツシです。   ゴールデンウィークに突入し、毎日友人たちと遊びに行っています。 するとどうしても色々なお店に行って食べ過ぎてしまいます。 ゴールデンウィークは体重増加は致し方な…

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糖質0g麺 焼きうどん

こんばんは、アツシです。   先日の記事で、糖質0g麺でパスタに挑戦してトマトパスタが上手にいった事をお伝えしましたが、コツを掴んだ気がしたので、今日も別メニューに挑戦してみました。 今日は…

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ダイエット 2ヶ月経過

こんにちは、アツシです。   ダイエットを開始して2ヶ月が経過しましたので現状を報告します。     3月の平均体重は73.63kgでした。 はい、今まで最重量となってお…

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酵素ダイエット 一週間後

こんばんは、アツシです。   酵素ダイエットを開始して一週間が経過しました。 その成果は・・・     体重一切変わらず!     です。 &nbsp…

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ダイエット開始から1ヶ月の成果

アツシです、こんにちは。   3月に入りましたので、ダイエットの成果を報告したいと思います。 厳密に言うとダイエット開始から1ヶ月はまだ経過していませんが、月毎に報告した方が分かりやすいので…

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ダイエットと筋トレの再開

はじめまして、アツシと申します。 ここ5年位、ダイエット成功とリバウンドを繰り返している者です。   そもそも何故ダイエットをするかと言うと、 太ると顕著にお酒に弱くなるからなんです。 お酒…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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