ベルタ酵素でレコーディングダイエット

酵素ダイエット 一ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   酵素ダイエットを始めて一ヶ月が経過しました。 どんなダイエットをしているかと言うと、酵素ダイエットシリーズの記事を読んで頂ければと思いますが、簡単に言うと、朝ご…

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鍋納め

こんばんは、アツシです。   今日は寒の戻りで寒かったですね。 でも恐らく今日で寒い日は終わりと思います。 特に天気予報とかを見た訳ではないです。 今まで生きて来た、この勘がそう言っています…

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リス ペット

2018/04/16   -日記
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こんばんは、アツシです。   今日はリスを飼いたくなりました。 仕事帰りに寄ったホームセンターのペットコーナーにリスがいたのを見たからです。     あまりにも可愛くて可…

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血液サラサラ 料理

こんばんは、アツシです。   今夜は血液サラサラを意識した料理を食べました。 最近は糖質を控えたりしているので、何となく血がドロドロになっている気がしていたからです。 それに血がサラサラにな…

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豚肉 ダイエット

こんばんは、アツシです。   今日は昼食にこんな物を食べました。 豚肉です。 豚肉がダイエットに効果的との噂を聞いたからです。 なにやらビタミンB1がいいだとか何だとかそんな感じとの事です。…

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オケラ

2018/04/13   -日記
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こんばんは、アツシです。   今日、土いじりをしていたらオケラを見付けました。   オケラだーって♪アメンボだーって♪ みんなみんな生きているんだ友達なんだ♪   のあの…

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糖質0g麺

こんばんは、アツシです。   今日は仕事帰りのスーパーである物を見付け、心躍りました。 「糖質0g麺」です。 私は今、なるべく糖質の摂取を制限する生活を送っています。 そして同時にお酒も控え…

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ダイエット サプリ

こんばんは、アツシです。   今私は酵素ダイエット中なので、常用的に酵素サプリを服用しています。 これの効果はまだ始めたばかりなので何とも言えない状態ですが、世には飲むだけで痩せるダイエット…

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イクラ丼

こんばんは、アツシです。   今日はランチにイクラ丼を頂きました。     なかなかにボリューミーです。 これに食後のデザートも付いて税込み1,000円でした。 なかなか…

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バーベキュー

こんばんは、アツシです。   この週末はバーベキューをやって来ました。 はい、ダイエットはお休みです。 たまには息抜きをしないといけませんから。     始まる前はちょっ…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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