ベルタ酵素でレコーディングダイエット

インドカレー レシピ

アツシです、こんばんは。   今日のお昼は最近会社の近くに出来たインドカレー屋さんに行って来ました。 近所なのでオープン早々の頃にインド人風の店員さんがご挨拶に来て10%オフチケットを置いて…

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ダイエット方法の考察

こんばんは、アツシです。   一週間好きな物を好きなだけ食べる期間が昨日で終了したと申しましたが、あれは勘違いでした。 この期間の開始日が先週の金曜日だったので、最終日は今日と言う事になりま…

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ズボンのボタンがはじけ飛ぶ

アツシです、こんばんは。   今日はズボンのボタンがはじけ飛びました。     バレンタインチョコをたくさんもらって食べ過ぎた訳ではなく、はたまた、強い憤りを感じて、怒り…

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清水魚市場 まぐろ丼

アツシです、こんばんは。   今日は仕事の外回りで清水魚市場付近に行ったので、ランチをそこで頂きました。 三連休明けの仕事ってちょっとやる気が出ませんよね。   心に活力を生む為に…

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たこ焼き器が欲しい

こんばんは、アツシです。   一週間、好きな物を好きなだけ食べるダイエット、好調です。 三連休と言う事もあり絶賛暴飲暴食中です。 今夜はお好み焼きを頂きました。 今日は映画を観て来たんですが…

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焼肉ダイエット

2018/02/11   -日記
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こんばんは、アツシです。   一週間好きな物を好きなだ食べるダイエット開始しています。 今夜は焼肉を頂きました。 僭越ながら焼肉画像を載せて美味しかった思い出を共有したいと思います。 それで…

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豚しゃぶのレシピ

こんばんは、アツシです。   ダイエットブログなのにレシピ記事を載せるふてぶてしさ、 それには理由があります。   昨日の記事でもお伝えしましたが、 昨日から一週間の間、好きな物を…

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ダイエット方法決定

アツシと申します。 ダイエットしている者です。   ダイエットを開始したと言いつつ、ダイエットが出来ていません。 今までの堕落した生活を急に戒める事が出来ずにいます。 でも、少し考えを改めま…

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筋トレ初日は腹筋ローラー

こんばんは、アツシです。 3日前からダイエットと筋トレを始めた者です。   とは言え、初日、2日目は何にもしませんでした。 運動もせず、食事もいつも通りの内容でした。 そして今日は木曜日で、…

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ジムの月謝をドブに捨てる行為

2018/02/07   -日記
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こんばんは、アツシです。 一昨日からダイエットを開始している者です。   昨日の投稿で「ジムに行こうと思ったけど、道中のラーメン屋に寄ってしまい行かなかった」との報告をしました。 そうなんで…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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