ベルタ酵素でレコーディングダイエット

ダイエット 5ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   6月が終わりダイエット開始から5ヶ月が経過したので報告したいと思います。   過去の過   それでは早速体重の推移です。   &n…

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婚活パーティー

こんばんは、アツシです。   友人から婚活パーティーに一緒に参加しないかと誘われました。 内容はこんなやつです。       フリータイムは観覧車だって? それ…

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羽生善治 趣味

2018/06/29   -日記
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こんばんは、アツシです。   僕の友人があの将棋の羽生善治名人と今日会ったそうです。 会ったと言っても棋聖戦の前夜祭の羽生名人を囲う会に出席しただけだそうですが。 でもそれだけでもすごいです…

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アメリカンスピリット 無料配布

2018/06/28   -日記

こんばんは、アツシです。   今日は家に帰ったらこんな物が届いていました。       アメリカンスピリットのデザインの箱です。 アメリカのタバコですね、アメリ…

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豚足

こんばんは、アツシです。   突然ですが豚足が好きです。     ほんとこのぷるぷるコラーゲンの食べ物が大好きです。 これをおろしニンニクと一緒に食べるのが尚更好きです。…

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綾野剛 マッチョ

2018/06/26   -日記
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こんばんは、アツシです。   TSUTAYAで「亜人」て言う映画を借りて来ました。 あまり期待せず見始めましたが面白かったです。   内容はまあほんとに面白かったんですが、それ以上…

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マグロ漬け丼

こんばんは、アツシです。   今日はランチにマグロ漬け丼を食べました。     マグロ漬け丼はカロリー少なめのヘルシーダイエット料理です。 そうです。 今日はこれを昼に食…

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背脂ちゃっちゃ系ラーメン

2018/06/24   -挫折の日, 料理, 日記

こんばんは、アツシです。   昨日ラーメンを食べたのにまた今日も食べてしまいました。       背脂ちゃっちゃ系ラーメンです。 多めにちゃっちゃしてもらいまし…

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背脂飯

こんばんは、アツシです。   今日行ったラーメン屋さんにこんなサイドメニューがありました。 「背脂飯」です。 ご飯に背脂を載せたやつの様です。   ご飯に脂を載せて食べるなんて正気…

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牛カツ

2018/06/22   -料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   今日は牛カツを食べました。     すごく美味しかったので今度家で作りたいと思います。 こんな感じで周りはカラッと揚がって中身は生みたいな感…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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