ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 ステーキ 」 一覧

ステーキ宮

こんばんは、アツシです。   最近近所に「ステーキ宮」と言うお店が出来たので行って来ました。     350gのカットステーキを頂きました。 筋肉の為にタンパク質を摂取し…

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ステーキ 焼き方

こんばんは、アツシです。   今日はステーキを焼きました。 ステーキが届いたんです。 携帯を買い替えたんですが、元々使っていた方のキャリアのポイントが余っていたので買い替えの前にステーキをも…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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