ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 ダイエット 」 一覧

ダイエット 3ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   5月になりましたね。 今日でダイエット開始から3ヶ月経過しましたので、その成果を報告したいと思います。 1ヶ月後と2ヶ月後の記録は過去の記事をご参照下さい。 &…

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ダイエット 体調不良時

こんばんは、アツシです。   昨日の記事でおたふく様の症状に悩まされていると言いましたが、なかなか改善しません。 昨日の夜には大分腫れが引いて来たので安心していたんですが、今朝起きたらまた腫…

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おすすめ ダイエット朝食メニュー

こんばんは、アツシです。   最近は酵素ダイエットをやっているので、朝食は摂らずに酵素ドリンクに置き換えていますが、やはりお昼までにお腹が減りすぎてしまい、昼食を食べすぎてしまうと言う悪循環…

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鍋納め

こんばんは、アツシです。   今日は寒の戻りで寒かったですね。 でも恐らく今日で寒い日は終わりと思います。 特に天気予報とかを見た訳ではないです。 今まで生きて来た、この勘がそう言っています…

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リス ペット

2018/04/16   -日記
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こんばんは、アツシです。   今日はリスを飼いたくなりました。 仕事帰りに寄ったホームセンターのペットコーナーにリスがいたのを見たからです。     あまりにも可愛くて可…

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ダイエット サプリ

こんばんは、アツシです。   今私は酵素ダイエット中なので、常用的に酵素サプリを服用しています。 これの効果はまだ始めたばかりなので何とも言えない状態ですが、世には飲むだけで痩せるダイエット…

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バーベキュー

こんばんは、アツシです。   この週末はバーベキューをやって来ました。 はい、ダイエットはお休みです。 たまには息抜きをしないといけませんから。     始まる前はちょっ…

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ダイエット 2ヶ月経過

こんにちは、アツシです。   ダイエットを開始して2ヶ月が経過しましたので現状を報告します。     3月の平均体重は73.63kgでした。 はい、今まで最重量となってお…

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カロリー制限ダイエット

こんばんは、アツシです。   腹が減っています。 もうどうにもこうにも痩せそうにないのでカロリー制限ダイエットを始めました。 ストレスがかかるダイエットはしない筈でしたが、こうも体重が減らな…

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酵素ダイエット 便秘解消

こんばんは、アツシです。   昨日の記事で酵素ドリンクのダイエットの担当サポーターさんに質問をしたとお伝えしたと思いますが、その回答をもらえましたので報告します。   ちなみに私が…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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