ベルタ酵素でレコーディングダイエット

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串揚げ

2018/05/10   -料理, 日記
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最近食べ過ぎてしまっているのでまずいまずいと思っているアツシです、こんばんは。   仕事上がりはジムに行って存分に身体を動かそうと思いましたが、木曜日は僕が通っているジムは定休日なんです。 …

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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