ベルタ酵素でレコーディングダイエット

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牛カツ

2018/06/22   -料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   今日は牛カツを食べました。     すごく美味しかったので今度家で作りたいと思います。 こんな感じで周りはカラッと揚がって中身は生みたいな感…

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ボイルソーセージ

こんばんは、アツシです。   減量の為、炭水化物制限を継続しています。 どの位制限しているかと言うと、夜に食べないだけですが。 朝と昼は普通に食べています炭水化物。   今夜はソー…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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