ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 刺身 」 一覧

ヤリイカの刺身

こんばんは、アツシです。   お酒を飲むと太りやすいなんて言われます。 ビールっ腹なんて言葉もある位ですし。 でもそれは一部間違いです。 たくさん飲んで、たくさん食べるから太るのであって、お…

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たくさん寿司を食べた

2018/08/13   -挫折の日, 料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   昨日は仲間と集まって鮨屋さんに行きました。 そこでたくさん寿司を食べました。 やはり夏休みなので、こうやって誘われて出掛けて行き、食べ過ぎ飲み過ぎてしまう事はあ…

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アジ 刺身

2018/05/22   -挫折の日, 料理, 日記
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こんばんは、アツシです。   今週は寒くなると言う予報を聞いていましたが今日は夏日でしたね。 安心してたのに裏切られた気分です。 どう言う事かと言うと、暑かった日って家に帰ったらまず飲みたく…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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