ベルタ酵素でレコーディングダイエット

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ダイエットサプリ 効果

こんばんは、アツシです。   ダイエットに関して、一つの信条があります。 それは「食事制限して運動すれば必ず痩せる」です。   簡単な事だと思っています。 消費カロリー > 摂取カ…

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ダイエットをする意味って?

こんばんは、アツシです。   ダイエットをする意味があるのかと突然考え始めてしまいました。 スランプです。 思考のスランプですね。 こう言う時はダイエットをして得られる効果を一つ一つ確認して…

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酵素ダイエット 効果

アツシです、こんばんは。   毎朝体重を量るのが日課のダイエッターの鏡の様な私ことアツシですが、今朝の体重には驚かされました。 なにせ最大体重を叩き出してましたから。 しかも今までの最大体重…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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