ベルタ酵素でレコーディングダイエット

「 焼き方 」 一覧

ボイルソーセージ

こんばんは、アツシです。   減量の為、炭水化物制限を継続しています。 どの位制限しているかと言うと、夜に食べないだけですが。 朝と昼は普通に食べています炭水化物。   今夜はソー…

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ステーキ 焼き方

こんばんは、アツシです。   今日はステーキを焼きました。 ステーキが届いたんです。 携帯を買い替えたんですが、元々使っていた方のキャリアのポイントが余っていたので買い替えの前にステーキをも…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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