ベルタ酵素でレコーディングダイエット

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ダイエット 4ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   今日で5月が終わりですね。 早いものでダイエットを開始して4ヶ月が経過しました。 今日は現状報告をしたいと思います。 過去1~3ヶ月の内容を確認したい方は過去記…

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ダイエット 3ヶ月経過

こんばんは、アツシです。   5月になりましたね。 今日でダイエット開始から3ヶ月経過しましたので、その成果を報告したいと思います。 1ヶ月後と2ヶ月後の記録は過去の記事をご参照下さい。 &…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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