ベルタ酵素でレコーディングダイエット

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昨日から本気出してる

こんばんは、アツシです。   昨日の8月1日から本気でダイエットを開始しています。 今日は2日目になります。   まず、昨日何をしたかと言うと、朝食は酵素ドリンク、昼はおにぎり、夜…

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ダイエット サプリ

こんばんは、アツシです。   今私は酵素ダイエット中なので、常用的に酵素サプリを服用しています。 これの効果はまだ始めたばかりなので何とも言えない状態ですが、世には飲むだけで痩せるダイエット…

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プロフィール

アツシと申します。ここ10年位ダイエットとリバウンドを繰り返しています。良く言えば体重を増やす事も減らす事も上手と言う事です。この経験から得た事は、「ダイエットは長く続けなければ意味がない」です。今までに得た知識や方法を駆使して、長くゆるく続けられるダイエット方法を試し、このブログで報告したいと思います。

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